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你可以用time machine把系统备份到另一个移动硬盘，然后把固态硬盘换上，连上移动硬盘按time machine引导操作就行了，很简单......

Time Machine备份默认的保存位置一般是一块外置的磁盘，然而它在将系统盘的文件备份到外置磁盘的同时，还会保存部分文件快照到本地磁盘，......