分享电脑系统博主怎么弄_分享电脑系统博主怎么弄到桌面

1.360安全卫士有必要装吗？

2.怎么在电脑上和健身博主跟练

3.微信里东西如何传的电脑

电脑如何录屏幕视频和声音

1、使用qq快捷键Ctrl+alt+s屏幕录制。

2、同截图一样，截取需要录制的屏幕位置，然后选择扬声器和声音关闭或打开。

3、设置好声音后，点击开始录制。

4、点击开始录制就可以看到倒计时三秒。

5、这个时候就可以开始录制了，等待录制完成后点击结束录制。

6、即可完成录屏幕视频和声音。

专业模式

一些日常的录屏的操作，以上方法就能满足你的要求，如果你老师或者一些专业博主，可能对视频质量比较高，可以借助迅捷屏幕录像工具，可以设置录屏画质、录屏格式、添加视频声音，实现录屏操作时还能添加操作轨迹。

360安全卫士有必要装吗？

经常在后台收到爱妃们的提问

“大王，你是从哪些找到好看配图的呀？” /“你的话题灵感库怎么可以源源不断呢？”/ “我找不到自己的穿搭风格怎么办？”......

其实这些看似形形的问题归结起来就是一个问题： 我如何才能提升自己的 时尚 品味&审美能力？

Tank杂志首席执行官兼 时尚 总监曾说：品味源自你的喜好、你接触的文化、给你灵感的设计、你身边的事物……是你用来定义自己个性的那些工具。

说白了，品味这个事情需要日积月累，慢慢升级打怪，才能逐渐培养出来。就像全世界羡慕的巴黎女人，就把好品味刻到了骨子里，自然地融入生活中，日常的举手投足才会显得如此迷人。

我也是从一个小白默默摸索才一步步有了自己的风格和审美，授人以鱼不如授人以渔，今天就把我 提升好品味的秘诀倾囊相授 ，希望能帮到你们呀~

提升品味的3个小步骤

STEP 1 打开自己的审美界限

之前帮办公室新入职的姑娘挑衣服，我发现很多人都容易执拗于某个风格，觉得自己只适合穿什么类型的衣服。

其实我们在限制自己的穿衣风格时，也很容易限制自己的审美界限。特别最近这几年，我越来越觉得女生的美可以拥有更多可能性，我们可以是 甜美的、优雅的，也可以酷帅的，潇洒的 。当我们接受多元化的审美，才能打开自己的眼界，看到更多美的事物。

STEP 2 积累你的审美素材

提升审美品味的过程其实很像 我们学生时代学习写作 ，在打开对不同类型的审美界限后，我们就要开始慢慢积累审美素材。

有条件地可以多去看看 时尚 展、画展 ， 旅游 的时候多到当地的 艺术馆、博物馆 ，一些 有设计感的小众买手店、餐厅 ，都能成为我们好品味的养分。

日常中更容易的获得的是 各种 时尚 杂志、家居甚至是 美食 类的杂志 ，这些杂志都能凭借出色的视觉效果，帮我们提升审美品味。

STEP 3 整理归类并记下你的 时尚 灵感

大量的浏览素材当然是帮我们提高审美的有效途径，当然想要巩固提高，就得对素材来源进行整理归类，就像我的电脑上就有很多文档，比如说风景类的美图、杂志大片、 时尚 秀场等等，以便我在需要的时候随时查找。

如果在整理的过程中，你有灵光一现的时刻，或者平时有什么 时尚 灵感也可以随手记下来，这样更加有助于你“修炼”自己的好品味。

提升品味的几个渠道

01 APP类

DailyArt

我承认，艺术这个东西吧，挺玄幻的，虚无缥缈的，但是不得不说， 增长一点艺术的见识和积累，我们的精神世界会发生微妙的变化 。可能对这个世界的认识将更加多维&丰饶。

DailyArt 每天都会给你推一副画作，基本就是国外的经典画作，然后以此展开一些美术史料，让你对画的背景和作者的故事有一定了解。 也就是说，你通过这个APP不仅能增长对艺术画作的赏析能力，还能掌握不少艺术领域的谈资，其实蛮有意思的。

APP支持中文功能，这一点就让我很感动了，也可以收藏和分享你喜欢的画作。当然底下会有小广告，如果你愿意花4.99 美金，就可以升级到高级版，解锁更多功能。

类似的艺术类APP还有 GoogleArts&Culture、MAU M&L Natural History 等。

Vogue Runway

大概 每个 时尚 博主和编辑的手机里都会装有这款APP ，Vogue旗下的资讯APP，每季度 时尚 大秀都可以在这里直接看到。

除了场内走秀和品牌大片以外，还有很多第一手 时尚 资讯视频供我们了解，所以有了这款APP，我们基本能get 各种 时尚 讯息 。

里面的街拍图和视频的水准都很高，所以感觉自己 时尚 灵感需要新鲜补给时，我就会翻翻Vogue Runway，每次都能有收获

Top 时尚 杂志

虽然我们都知道看杂志对提高 时尚 品味很有帮助，但是坦白说，如果我们只是浏览照片，买那么多杂志还是有点小心疼的，还好现在有 很多合集类的A PP ，能让我们了解到许多杂志的新鲜内容，Top 时尚 杂志就是其中一个。

APP内包括的杂志类型还是蛮全的，而且自带搜索功能，能帮我们快速地找到需要的杂志。在APP内浏览照片是不用付费的，当然你要忍受下方的小广告，如果要下载就需要付费哦

类似的杂志类合集APP还有杂志迷、轻芒杂志等。 如果大家感兴趣，平时多注意下载一些小众有趣的APP，真的可以帮助大家提升品味哦

02 Instagram

严格来说，instagram也是一个APP，只不过ins太宝藏，所以我需要单独列出来。我所喜欢的穿搭博主基本都是ins上的，还有各种风格类的博主，都品味超级好。

@lookwis

Lookwis是一个综合类的 时尚 账号，里面收集了 各种穿搭灵感配图，更新非常频繁 ，内容也比较齐全，各种穿搭风格都有。

账号的运营者还经常会收集 同一件类型衣服的不同穿搭方法 ，给我们提供了更多的穿搭参考，我觉得实用性还蛮高的。

@ French Girl Daily

虽然照片可能没有杂志大片那么精美，但却像我们真实地展示了法国街头的风情，也许这才是原汁原味的法式风格。

另外再教大家一招，你喜欢什么风格，其实只要 在ins上搜索关键字 ，就能找到好看的照片。

@hello_dongwon

03 Weibo账号

@ FashionBloggers

考虑到很多粉丝宝宝不能上外网，大王也整理了几个微博账号分享给大家，FashionBloggers也是一个 综合类的 时尚 账号 ，经常会分享 秀场图、品牌lookbook 给大家，当然也还会分享一些 近期的街拍和 时尚 大片 。

某些早年的秀场图到现在看还是很有感觉，也算是给我们 复习 时尚 知识 ，而且 时尚 是个轮回，说不定哪天又流行了

@为什么美术馆

@发现ins

为了照顾很多喜欢ins美图又无法**的小伙伴，微博上有很多ins美图搬运工，发现ins就是其中一个。

好啦，大王把自己日常会提升品味和美感的方法都写在这里啦，一定要记得收藏哦！不过，最重要的一点是： 所有的事情都是要靠坚持才能看到效果 ，先每天浏览10分钟开始吧

专注科学的护肤爱好者

不爱戴美瞳、没有欧式双眼皮的彩妆咖

有两个儿子，但是称不上辣的妈

喜欢旅行，但是不爱写游记的懒癌患者

天秤座A型血

怎么在电脑上和健身博主跟练

有，我是常年装机的电脑博主，每次装机必用360先做一遍初始设置和清理，很好用，唯一可能干扰到自己的是弹窗，不过最近（2021年7月左右）360推出了无弹窗广告的 360安全卫士极速版，这就很香了，所以在这里我推荐犹豫装不装360的朋友：装！但一定要装极速版，只需要搜索“360安全卫士极速版”，或者直接搜索“360安全卫士”，然后到360官网下载就行。

具体网址是：网页链接 如下图，选“电脑软件”就可能看到“极速版”进行下载了。

下面和大家具体说说 这个360安全卫士极速版的 使用体验，给大家一个直观的参考。

首先，360安全卫士极速版的安装包体积为83.3M，下载后运行安装界面，几乎与正式版没什么区别。

主界面主题浅色打底，UI清爽直观，右上角依然可以登陆360账户，只不过变为纯粹的登陆，正式版的那些眼花缭乱的金币兑换什么的都消失了。最关键的，什么资讯弹窗提醒都没了，干干净净。

功能方面，有木马查杀、网络安全、电脑清理、系统修复、优化加速、功能大全等核心入口，每个功能模块的页面也是清爽的极简风格，也可以在功能大全中自定义刚需功能。

另一方面，极速版“极速”而不“削弱”，网络安全和数据安全核心模块，有360十余年积淀的“安全大脑”加持，多个维度守护网络、保障数据安全。

当电脑下载或接收到不明来历的文件时，可以通过“安全大脑”将其上传到云端扫描分析，判定恶意样本，从而最大限度地守护系统安全。

极速版也保留了正式版的软件管家。绝大多数软件都可以从这里安全下载或更新版本，平时下载软件不必再去百度添堵，从源头上保证不会中毒中木马。

说到这里大家应该看出来了，其实这个360安全卫士极速版，就是阉掉了各种广告弹窗的正式版，安全防护分数不减反增。平时想清理电脑就点一下，一键体检、一键修复，不用的时候安安静静待在角落里，再也没有弹窗提醒打扰。

简化而直观的操作界面，更适合商务办公场合肃清工作桌面干扰，也比较便于上了年纪的电脑用户清爽上网。所以我更愿意称其为“360安全卫士纯净版”。

之前我也粉丝聊过，他说他装完系统也会安装安全软件，但是他是扫毒清理之后就顺手卸载，对360反感的原因是卸载过程特别繁琐。

对于这种“用一下就删、想用再装”的使用方式，我也特意做了卸载测试，发现360安全卫士极速版卸载非常彻底，卸载过程也没有首图的“红色挽留”，文件夹无残留，这就很nice了。有类似“先杀后卸”需求的朋友可以自行实装验证。

写在最后

兜兜转转，还是用回了360安全卫士，只不过是换了极速版，目前体验不错，安安静静勿打扰，同事闻讯也卸了正式版，毕竟我和她都有这种“网络洁癖”。

感慨啊，想要摆脱弹窗干扰，先得让弹窗自我阉割。砍掉自己的广告，业内惯例都是要用户整个会员（比如WPS、XL下载），而360巨佬居然继续永久免费，也算是业内奇观了。

有人说“安全巨头”就该这样有社会责任感。而我觉得，360此举不止改善了用户印象，也为业内长期以来争先恐后弹窗广告、各种捆绑的倾向狠踩了一脚刹车，以后那些“独霸全家桶、管家全家桶”想要继续骚扰消费者，也会收敛许多。不管怎样，这是个好事儿，值得支持。

微信里东西如何传的电脑

打开b站，搜索健身跟练视频。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

我在上班时间会把同事传给我的文件通过手机微信的文件传输助手传到电脑上面去，现在我来分享一下微信里的东西传到电脑上面去的方法：

（手机型号：荣耀60，微信版本号：8.0.32，电脑系统：Windows10） ?

一、点击电脑桌面上的微信。 ?

二、点击登录。 ?

三、手机上弹出确认登陆界面，点击登录。 ?

四、打开微信，点击聊天消息。

五、选择文件传输助手。

六、选择右下角的+。 ?

七、点击相册。

八、选择想要发送的文件。

九、点击发送。

十、最后微信里的东西就传到电脑上了。 ?