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能喂狗和不能喂狗的水果！

狗狗可以吃的水果:

蓝莓

被称为浆果之王，是世界上营养价值最高的一

种水果，也是一种上等的水果，蓝莓可以改盖狗狗流尿系统，对老龄的狗狗大脑来说也有一定的作用的。

西瓜

含维生素C，果糖，蛋白氛基酸等，能够促进消化，降温去暑的功效，豆天不妨可以给泰迪狗狗一小块的西瓜，但不建议喂放进冰箱的西瓜。

柑橘类

柑橘类的水果，比如橘子，橙子等，含有丰亮的维生素C，能够促进狗狗消化，还跟一些深海鱼油的作用一样，能够增强毛色光泽的作用。

苹果

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，利于狗狗吸收和排名，也可以调理狗狗的肠胃。

香蕉

研究发现，香蕉含蔗糖促进肠道中益菌比菲德氏菌增加，帮助肠道蠕动，所以肠道不顺畅的狗可以多吃一些香蕉。

芒果

最好不要给它吃，不是非要吃的话就不要喂了，芒果里面含有生物碱，很容易过敏~人吃芒果都会容易过敏

葡萄

葡萄和葡萄干这个真的不用多说了吧，吃葡萄会导致狗狗肾衰竭，严重时会导致狗狗死亡!

樱桃

核不能食用是一点，茎，种子和叶子含有氛化物氛化物会导致细胞无法吸收氧气，使细胞无法正常工作，如果万一食用过量也可使狗狗休克死亡。

牛油果

狗狗吃了牛油果可能会导致呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水，但是据分析，含牛油果成分的食物对狗狗来说却不会有伤害。

女生想要健康增肌除了进行有效的锻炼以外，在吃的方面也需要特别的注意，今天肆月给各位想要增肌的女生分享一周的低成本食谱，有需要的赶紧收藏起来吧！

增肌对于优质蛋白跟优质碳水以及优质脂肪跟维生素的需求非常大，以下给大家推荐一些成本比较低的食材选取：

优质蛋白：鱼、虾、蛋、鸡胸、鸡腿、牛肉、蛋白棒　　

优质碳水：薯类、糙米、全麦面包、玉米、南瓜、藜麦

低糖水果：草莓、梨子、猕猴桃、柚子、苹果、蓝莓

优质脂肪：坚果、鱼油、橄榄油、牛油果、蛋黄

绿叶蔬菜：生菜、黄瓜、西兰花、油麦菜、菠菜、小油菜

　? 周一全天食谱安排（花费10元）：　　

早餐：无糖豆浆+鸡蛋2个　　

午餐：150g的炒豆皮+200的金针菇　　

晚餐：150g牛排+200g菠菜

　周二全天食谱安排（花费15元）：　　

早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+100g蓝莓　　

午餐：50g糙米饭+150g鸡腿肉+200g菠菜　　

晚餐：150g鸡胸肉+200g西兰花

　　周三全天食谱安排（花费15元）：　　

早餐：无糖豆浆+2片土司+鸡蛋+100g蓝莓+20g坚果　　

午餐：50g糙米饭+150g鸡胸肉+200g娃娃菜　　

晚餐：50g糙米饭+150g鸡胸肉+200g西兰花

　　周四全天食谱安排（花费10元）：　　

早餐：无糖豆浆+煎蛋2个　　

午餐：150g鱼肉+200g西兰花　　

晚餐：150g鸡胸肉+200g青菜

　　周五全天食谱安排（花费18元）：　　

早餐：无糖豆浆+100g红薯+鸡蛋1个+20g坚果+火龙果　　

午餐：50g糙米饭+150g鸡胸肉+200g西兰花　　

晚餐：200g贝贝南瓜+150g虾仁+半根黄瓜+水煮蛋1个