1.如何调整电脑屏幕亮度

2.屏幕太亮，电脑屏幕怎么调暗

3.电脑屏幕亮度怎么调

如何调整电脑屏幕亮度

老电脑系统如何调亮度高低-老电脑系统如何调亮度

随着科技的不断发展，电脑越来越普遍。在各行各样无处不在，甚至已经进入到了我们普通家庭。据小编了解，在一些大城市中，家里有电脑的已经到达了30%以上。而且还在不断的上升，相信不久的将来，每家每户都会安上电脑。我们拭目以待吧！

虽然电脑不会取代手机，但是使用电脑的时间会越来越多，甚至可能超过使用手机的时间。不管是学习、工作，还是，都能看到电脑的踪影。

使用电脑的时间越来越多，小编就为大家的眼睛担忧了。长时间使用电脑，对我们的眼睛伤害很大。小编建议，使用一两个小时的电脑就要停下来休息10分钟，眺望远方。除此之外，电脑屏幕亮度的控制也是很有必要的。这也是今天小编要分享给大家的内容：电脑屏幕亮度怎么调？调到哪个亮度对眼睛伤害最小？

电脑屏幕亮度怎么调？

由于目前win10系统已经很普及了，所以本教程将用win10系统来演示，望知晓。以下将分享3种方法，大家自行选用：

1：鼠标右击（注意：是右击不是左击）电脑桌面右下角开始图标，再弹出的菜单中点击设置，如下图所示：

电脑屏幕亮度调节图1

在弹出的Windows设置窗口中点击系统，然后在显示选项中就可以调节电脑屏幕的亮度，如下图所示：

电脑屏幕亮度调节图2

2：右击电脑桌面右下角电源图标，在弹出的选项中点击调整屏幕亮度或电源选项，如下图所示：

电脑屏幕亮度调节图3

在弹出的电源选项窗口的中下方就可以调节电脑屏幕的亮度了，如下图所示：

电脑屏幕亮度调节图4

3：点击电脑桌面右下角电源图标，在弹出的窗口中点击亮度调节按钮即可调节，如下图所示：

电脑屏幕亮度调节图5

3调节的亮度级别只能是：0%、25%、50%、75%、100%。

调到什么亮度对眼睛伤害最小？

对于电脑屏幕的亮度调到多少合适，这和环境因素有关，和个人因素也有关。

白天室内调到40%-50%，白天室外调到50%~80%。晚上灯光下调到20%~40%，晚上无光下调到25%以下。具体多少，需上下调节到自己眼睛舒适为止。不建议在无光下使用电脑，如果逼不得已，请尽量将电脑屏幕亮度调暗一点。

以上数据为小编多年使用电脑的经验所得，仅供参考！大家是否有更好的调节电脑亮度的方案呢？不妨分享一下，造福大家！

屏幕太亮，电脑屏幕怎么调暗

可以通过控制面板、个性化来调整电脑屏幕的亮度。

具体步骤：

步骤一：先打开电脑后，回到电脑桌面；

步骤二：点击菜单栏的“开始”，点击“控制面板”，再选择“个性化”，（或者单击鼠标右键，选择“个性化”）；

步骤三：看到了“更改计算机上视觉效果和声音”这个界面，我们看到在这里我们可以进行“更改桌面图标”，“更改鼠标指针”，“更改账户”，显示”等等操作；

步骤四：点击左下角的“显示”，进入下一步；

步骤五：之后，看到左侧的“调整亮度”，点击“调整亮度”；

步骤六：注意到下方有“屏幕亮度”，点中那个拉伸条，向左移动一点，看看屏幕的亮度变化效果；

步骤七：这样就将电脑的屏幕亮度调暗了，如果觉得太暗，就向右拉伸就可以了。

电脑屏幕亮度怎么调

电脑屏幕亮度怎么调?很多小伙伴在使用电脑的时候想要将电脑亮度调暗，对眼睛好一点，但是却不知道自己的电脑怎么调节亮度，现在小编就为大家带来史上最全的电脑调节屏幕亮度的方法，包含了win7、win10、win11、mac等常用系统，所有台式电脑和笔记本均可适用，有需要的小伙伴快来看看吧。

电脑屏幕亮度怎么调?

win7系统：

1.单击电脑屏幕左下角的“开始菜单”，然后找到并点击进入控制面板，然后转到下一步;

2.在打开的控制面板界面中单击“外观和个性化”，进入下一步;

3.然后找到并单击“显示”选项以继续下一步;

4.找到显示的界面的左侧，然后单击“调整亮度”进入下一步;

5.此时，向左和向右滑动的工具栏将出现在界面的底部。您可以通过使用鼠标拉动工具栏来调整计算机屏幕的亮度。

win10系统：

1.鼠标右击电脑桌面左下角开始图标，再弹出的菜单中点击设置;

2.在弹出的Windows设置窗口中点击系统;

3.然后在显示选项中就可以调节电脑屏幕的亮度。

win11系统：

1.首先我们按组合键“win+”进入到系统设置页面，然后我们点击系统;

2.接着，点击右侧对应的“显示”选项;

3.然后，我们调节亮度等级即可。

Mac系统：

1.打开系统偏好设置，点击显示器;

2.进入显示器页面，找到亮度选项，拖动滑块调整亮度即可。

物理方法：

1.首先找到自己显示器上面的“menu”按键，点击一下;

2.然后可以上下调整，选择亮度，再按下“auto”;

3.此时就可以左右调整亮度了;

4.调整完了之后再次按“menu”按键即可退出。

以上就是小编为大家带来的电脑调节屏幕亮度的方法，希望能帮助大家解决电脑屏幕亮度怎么调这个问题。