电脑系统还原不能使用_电脑系统还原用不了怎么办

1.联想电脑无法一键还原怎么办？

2.Thinkpad E420分区之后，系统一键还原功能不能用了怎么办呢！

3.电脑一键ghost恢复失败怎么办

4.为什么我的电脑系统还原后,在还原时间后安装的程序都不能用了?遇到这种情况要怎么办?

5.一键还原电脑后为什么不能启动

P系统还原失败解决办法：

1、安全模式运行系统还原

如果Windows XP能进入安全模式的话，则可在安全模式下进行系统恢复，步骤同“恢复还原点”。

2、DOS模式进行系统还原

如果系统无法进入安全模式，则在启动时按F8，选“Safe Mode with Command Prompt”，用管理员身份登录，进入％systemroot％＼windowssystem32restore目录，找到rstrui文件，直接运行rstrui文件，按照提示操作即可。

3、在丢失还原点的情况下进行系统还原

在Windows XP预设了System Volume Information文件夹，通常是隐藏的，它保存了系统还原的备份信息。打开查看“显示所有文件和文件夹”属性，取消“隐藏受保护的系统文件”前有选择，会在每个盘中看到“System Volume Information”文件夹。利用这个文件夹可以进行数据恢复。

鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，单击“应用”按钮。这样做是为了重建一个还原点。再打开“系统还原”命令，就可以找到丢失的还原点了。

联想电脑无法一键还原怎么办？

联想笔记本电脑一键恢复不起作用原因可能是：操作方法不当或无可恢复的文件。

解决方法一：

利用“一键还原”按键进行还原系统。

所需工具：联想笔记本电脑

操作方法：

1、确保电脑处在关机状态下。

2、长按电源键附件的一个小圆钮。

3、进入“联想一键还原”。

4、全傻瓜式操作，根据提示即可完成还原。

注意事项：如硬盘曾清除过全部数据，那么“联想一键还原”将不能使用。

解决方法二：

利用“联想一键还原”软件进行还原系统。

所需工具：“联想一键还原”软件。

操作方法：

1、下载“联想一键还原”软件。

2、打开“联想一键还原”软件。

3、点击“系统恢复”。

4、选择“从用户备份数据”。

5、还原的过程大概需要二十分钟左右，根据系统的大小而定。

注意事项：如果要恢复出厂的话选择第一个原始备份即可。

解决方法三：

利用U盘+win7原版镜像重新做系统

所需工具：容量≥4G的U盘、内部版本为7601的win7原版镜像、一款刻录软件

操作方法：

所需工具：容量≥4G的U盘、内部版本为7601的win7旗舰版原版镜像、一款刻录软件

操作方法：

1，下载内部版本为7601的win7(sp1)旗舰版原版iso镜像。

2，将U盘插入电脑。

3，用刻录软件打开下载好的iso镜像。

4，点击菜单栏中的“启动”选“写入硬盘镜像”。

5，接下来在弹出的窗口直接点击“写入”按钮（注：将写入方式选择为“USB-HDD+”，如果不是这个模式，可能导致电脑无法通过U盘正常启动。）

6，弹出“即将清空U盘全部数据”提示框，点击“是”。

7，等待片刻，安装系统的镜像文件数据正在写入到U盘里。

8，刻录完成，准备开始重装系统。

9，重启计算机。

10，开机狂按F11或F12进入快速启动选项，选择USB进行启动。

11、进入win7预装pe。

12、设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。

13、点击“现在安装”。

14、点击“不获取最新安装更新(D)”。

15、将“我接受许可条款”打上对勾，点击“跳过”。

16、选择“自定义（高级）(C)”。

17、选择要安装的系统盘，一般选择C盘。

18、出现“正在安装 Windows”，此时需要等待，会依次出现“复制Windows文件（100%）”、“展开Windows文件”、“安装功能”，然后会重启，然后再次进入这个画面，接着会出现最后那两个“安装更新”、“安装完成”，然后又会自动重启。

19、键入用户名，点击“下一步”。

20、键入密码，不填就行，点击“下一步”。

21、将“当我联机时自动激活Windows”取消掉，点击“跳过”。

22、点击“以后询问我”。

23、出现日期时间设置，点击“下一步”。

24、等待重启，或是直接出现这个画面，然后进入桌面。

25、到主板官网下载驱动和激活工具并激活。

注意事项:电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。

Thinkpad E420分区之后，系统一键还原功能不能用了怎么办呢！

问题描述：

由于操作步骤、分区等方法不一样，导致的故障现象也不尽相同，主要有：

1、重新安装windows系统过程中报错，导致系统不能正常安装。具体表现多为复制文件后重启时蓝屏、复制文件过程中报错等；

2、使用一键恢复功能恢复至出厂状态，恢复过程正常，但恢复后系统不能启动，报找不到系统，或者黑屏只有一个光标在左上角闪烁；

3、用户或者销售商没有按照要求进行删除硬盘分区或者重新安装操作系统的操作后，导致电脑在接硬盘的情况下不能从光驱等设备引导，现象同故障2。此故障现象一般可以在BIOS中把硬盘设置为None或Not install或者断开硬盘看是否能从光驱引导来验证。

解决方案：

1、重新安装windows系统前，通过“控制面板-添加删除程序”或“开始-所有程序-联想应用”键恢复卸载程序卸载一键恢复。

2、如果windows系统已经被破坏无法执行解决方案1，备份数据后，使用XP或vista系统安装光盘将硬盘上的各分区都删除，但是必须注意要保留有EISA标识的联想服务分区（联想VISTA系统安装光盘下无法看到EISA分区，直接删除各分区即可），完成删除分区操作后直接退出不要进行下一步系统安装操作；重启进入联想拯救系统下的一键恢复进行“恢复出厂状态”操作，之后进入恢复的WINDOWS系统卸载一键恢复后再进行重装系统操作。

注意：如果不进行删除分区操作，可能由于分区容量不一致等原因无法正常完成“恢复出厂状态”的操作，个别情况下即使正常完成了恢复出厂状态操作，也可能无法正常启动进入系统，出现故障2的情况；

3、如果已经导致接硬盘的情况下，光驱等设备不能引导，建议用户把电脑送到维修站进行软件服务；

4、如果用户隐藏分区已经被破坏或者删除，导致电脑无法进入“联想拯救系统”，建议用户送到维修站进行软件维修服务；

5、维修站如果遇到不能在windows下卸载一键恢复5.0且服务分区已经被破坏的情况，可以在DOS下使用附件的工具清除硬盘上windows系统下安装的一键恢复软件，同时清除基础备份和闪电备份。该软件不清除出厂时候创建的备份和初始备份。注意：该软件仅可以由维修工程师用于联想电脑维修，未经授权情况下禁止把该软件传播和发布到联想维修站以外的人员和任何网站。清除一键恢复后，维修站根据客户需要恢复硬盘出厂状态；

6、对于已经造成接硬盘的情况下不能从光驱等设备引导的情况，维修站可以把硬盘接为从盘，在bios中禁用有问题的硬盘，通过其他硬盘启动到windows下使用winhex对硬盘进行全盘写0或者硬盘低格来解决。

7、对于用户安装了其他操作系统后又想恢复到出厂状态，在联想服务分区没有被破坏的情况下，可以指导用户使用方案2，备份数据后删除联想服务分区以外的分区，然后使用一键恢复恢复到出厂状态。

电脑一键ghost恢复失败怎么办

（1）THINKPAD

E420分区之后，这样就坏了一键还原软件，并且也有可能破坏了隐藏分区和备份镜像，这样就没有办法一键还原的，一键还原失效。

（2）一般遇上一键还原失效，哪只能用光盘或者U盘重装系统。

教一种用GHOST光盘安装系统的方法如下：

先要到软件店或者电脑店买一张带PE的GHOST

WIN7

SP1或者GHOST

WINXP版光盘（一般5－8元一张）然后按下面的步骤来做：（这里以WIN7

为例，XP的过程也是一样）

第一步：开机按下F12键，进入快速启动菜单，选择DVDROM启动，也可以开机按下DEL，进入BIOS中，设好光驱为启动，（找到BOOT----boot

settings---boot

device

priority--enter(确定)--1ST

BOOT

DEVICE--DVDROM--enter(确定))）F10保存。

第一个就是光驱启动

第二步：把光盘放入光驱，启动电脑，进入到一个启动菜单界面，选择WINPE(WIN2003或者

WIN8PE)进入，然后打开“我的电脑”或者“计算机”，找到C盘，然后格式化C盘，（文件类型选择NTFS

，快速格式化）确定即可。

第三步：返回主菜单，只要点1或A就搞定了，它会自动安装系统和驱动。

第四步：重启后，很多应用软件会自动安装，（当然不想要，可以卸载或者不要勾选安装），然后想要什么软件上网下载什么安装。最后重启，安装成功。

第五步：用GHOST版光盘上的一键还原做好备份（也可以手动GHOST），就OK了。

为什么我的电脑系统还原后,在还原时间后安装的程序都不能用了?遇到这种情况要怎么办?

1. 一键ghost但恢复系统使用失败怎么办

建议：

1.检查显示器和主机线、接头是否接通；

2.如果外接显示器看到系统已经正常启动，那么可以检查键盘上方用于显示屏合上时关闭供电的开关按键是否正常；

3.如果外接显示器和弹出显示屏断电开关都没问题的前提下，显示器不能显示，那么可能是系统问题；

4.如无条件外接显示器，请重新开机，关注系统启动之初，在dos引导状态下，显示器是否黑屏。如果dos引导时也黑屏，且无正常自检声发出，多为系统故障；

5.BIOS启动盘设置可能错误。解决方法：修改硬盘模式。开机按F2/F10/F12/Delete（视主板而定）进入BIOS将第一启动盘设置成光盘、软盘或U盘的改为硬盘（Harddisk）;

6.硬盘MBR错误可以用DiskGenius重置MBR;

7.检查光驱、U盘、软盘等是否插入，如有可以取出并尝试开机；

8.进BIOS，修改硬盘模式，设置不同的模式后都尝试重新启动，看是否能启动；

9.按F8进入模式，选择最近一次正确配置或者正常启动

10.如果以上方法都不能解决。台式电脑请拆开机箱，将硬盘线拔了重新接上，再看是否可以启动；开机过程注意听听并用手触摸下硬盘转动是否正常；

11.万能方法：重装系统。

2. 电脑用一键ghost还原的时候失败,重启就开机不到了

1.检查显示器和主机线、接头是否接通；

2.如果外接显示器看到系统已经正常启动，那么可以检查键盘上方用于显示屏合上时关闭供电的开关按键是否正常；

3.如果外接显示器和弹出显示屏断电开关都没问题的前提下，显示器不能显示，那么可能是系统问题；

4.如无条件外接显示器，请重新开机，关注系统启动之初，在dos引导状态下，显示器是否黑屏。如果dos引导时也黑屏，且无正常自检声发出，多为系统故障；

5.BIOS启动盘设置可能错误。解决方法：修改硬盘模式。开机按F2/F10/F12/Delete（视主板而定）进入BIOS将第一启动盘设置成光盘、软盘或U盘的改为硬盘（Harddisk）;

6.硬盘MBR错误可以用DiskGenius重置MBR;

7.检查光驱、U盘、软盘等是否插入，如有可以取出并尝试开机；

8.进BIOS，修改硬盘模式，设置不同的模式后都尝试重新启动，看是否能启动；

9.按F8进入模式，选择最近一次正确配置或者正常启动

10.如果以上方法都不能解决。台式电脑请拆开机箱，将硬盘线拔了重新接上，再看是否可以启动；开机过程注意听听并用手触摸下硬盘转动是否正常；

11.万能方法：重装系统。

一键还原电脑后为什么不能启动

系统备份和恢复完全手册 Mop

许计算机用户都会有这样的经历，在使用电脑过程中敲错了一个键，几个小时，甚至是几天的工作成果便会付之东流。就是不出现操作错误，也会因为病毒、木马等软件的攻击，使你的电脑出现无缘无故的死机、运行缓慢等症状。随着计算机和网络的不断普及，确保系统数据信息安全就显得尤为重要。在这种情况下，系统软件数据备份和恢复就成为我们平时日常操作中一个非常重要的措施，本文从系统软件备份和恢复、常用软件备份和恢复两个方面提供了完整的解决方案。

一、Windows XP系统备份/恢复方案

数据备份/恢复：顾名思义，就是将数据以某种方式加以保留，以便在系统遭受破坏或其他特定情况下，重新加以利用的一个过程。概念虽然简单，但真正实现起来却是件繁琐的事情，下文笔者利用windows自带的备份、恢复工具创建系统还原点，并利用还原点进行系统恢复的一套系统软件备份/恢复解决方案。

1、创建还原点

使用系统还原的第一步是创建系统还原点，它的作用就像用户没病时存钱，一旦生病才需要用钱那样-“防微杜渐”。

使用前提：为了确保系统还原功能的有效性，安装Windows XP系统分区不能关闭系统还原功能，但可以调整用于系统还原的磁盘空间。

方法：点击“控制面板”中的“系统”对话框的“系统还原”标签项(图1)，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选项不被勾选；再确定“可用的驱动器”下的Windows XP分区状态是否为“监视”；最后点击“设置”按钮打开设置对话框(图2)，根据分区剩余磁盘空间情况拖动滑块确定“要使用的磁盘空间大小”。

小提示：非系统分区一般情况下是不需要启动系统还原功能的，为了节约磁盘空间，可以在图2中勾选“关闭这个驱动器上的“系统还原””选项即可。

图1

图2

创建还原点：第一次创建还原点最好在系统安装完驱动程序和常用软件之后，以后可以根据需要不定期地创建还原点。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原”菜单项，在“系统还原向导”对话框中创建一个还原点，点击“下一步”按钮在“还原点描述”中输入说明信息，点击“创建”按钮完成还原点的创建。

小提示：①由于Windows XP安装驱动程序等软件的同时会自动创建还原点，所以安装软件之后是否创建还原点要视实际情况而定。特别是在安装不太稳定的共享软件之前，为了防止万一，还是先创建还原点比较稳妥。

②在创建系统还原点时务必确保有足够的磁盘可用空间，否则会导致创建失败。

2、使用还原点恢复

一旦Windows XP出现了故障，可以利用我们先前创建的还原点使用下面几种办法对系统进行恢复。

(1)系统还原法

如果Windows XP出现了故障，但仍可以正常模式启动。可以使用系统还原法进行恢复。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具” →“系统还原”，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点(图3)，点击“下一步”按钮即可进行系统还原。还原结束后，系统会自动重新启动，所以执行还原操作时不要运行其它程序，以防文件丢失或还原失败。

图3

(2)“安全模式”还原法

如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机，在电脑启动时按下F8键，在启动模式菜单中选择安全模式，进入安全模式以后就可以像上述系统还原法那样进行系统还原了。下面列出了Windows XP的高级启动选项的说明：

基本安全模式：仅使用最基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，不加载网络支持，加载的驱动程序和模块用于鼠标、监视器、键盘、存储器、基本的视频和默认的系统服务，在安全模式下也可以启用启动日志。

带网络连接的安全模式：仅使用基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，并且加载了网络支持，但不支持PCMCIA网络，带网络连接的安全模式也可以启用启动日志。

启用启动日志模式：生成正在加载的驱动程序和服务的启动日志文件，该日志文件命名为Ntbtlog.txt，被保存在系统的根目录下。

启用VGA模式：使用基本的VGA(视频)驱动程序启动Windows XP，如果导致Windows XP不能正常启动的原因是安装了新的视频卡驱动程序，那么使用该模式非常有用，其它的安全模式也只使用基本的视频驱动程序。

最后一次正确的配置：使用Windows XP在最后一次关机是保存的设置(注册信息)来启动Windows XP，仅在配置错误时使用，不能解决由于驱动程序或文件破坏或丢失而引起的问题，当用户选择“最后一次正确的配置”选项后，则在最后一次正确的配置之后所做的修改和系统配置将丢失。

目录服务恢复模式：恢复域控制器的活动目录信息，改选项只用于Windows XP域控制器，不能用于Windows XP Professional或者成员服务器。

调试模式：启动Windows XP时，通过串行电缆将调试信息发送到另一台计算机上，以便用户解决问题。

小提示：虽然系统还原支持在“安全模式”下使用，但是计算机运行在安全模式下，“系统还原”不创建任何还原点。所以当计算机运行在安全模式下时，无法撤销所执行的还原操作。

(3)还原驱动程序

由于Windows XP在安装驱动程序时会自动建立还原点，如果你在安装或者更新了驱动程序后，发现硬件不能正常工作了，可以使用驱动程序的还原功能还原。

方法：在“控制面板”中打开“设备管理器”窗口，选择你所需恢复的驱动程序硬件名称，单击鼠标右键打开“属性”窗口，选中“驱动程序”标签项(图4)，然后点击“返回驱动程序”按钮按提示操作即可。

图4

(4)使用紧急恢复盘修复系统

如果“安全模式”和其它启动选项都不能成功启动Windows XP系统，可以考虑使用故障恢复控制台，要使用恢复控制台，必须使用操作系统安装CD重新启动计算机。当在文本模式设置过程中出现提示时，按R启动恢复控制台，按C键选择“恢复控制台”选项，如果系统安装了多操作系统，选择要恢复的那个系统，然后根据提示，输入管理员密码，并在系统提示符后输入系统所支持的操作命令，从恢复控制台中，可以访问计算机上的驱动程序，然后可以进行以下更改，以便启动计算机：启用或禁用设备驱动程序或服务；从操作系统的安装CD中复制文件，或从其他可移动媒体中复制文件，如可以复制已经删除的重要文件；创建新的引导扇区和新的主引导记录(MBR)，如果从现有扇区启动存在问题，则可能需要执行此操作。故障恢复控制台适用于所以Windows XP版本。

(5)自动系统故障恢复

常规情况下应该创建自动系统恢复(ASR)集(即通过创建紧急恢复盘来备份的系统文件)，作为系统出现故障时整个系统恢复方案的一部分。ASR应该是系统恢复的最后手段，只有在你已经用尽其它选项(如安全模式启动和最后一次正确的配置)之后才使用，当在设置文本模式部分中出现提示时，可以通过按F2访问还原部分。ASR将读取其创建的文件中的磁盘配置，并将还原启动计算机所需的全部磁盘签名、卷和最少量的磁盘分区(ASR将试图还原全部磁盘配置，但在某些情况下，ASR不可能还原全部磁盘配置)，然后ASR安装 Windows简装版，并使用ASR向导创建的备份自动启动还原。

(6)还原常规数据

当Windows XP出现数据破坏时，点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“备份”菜单项，在“备份”工具的还原向导中还原整个系统或还原被破坏的数据。要还原常规数据，打开“备份”工具窗口的“欢迎”标签，然后点击“还原”按钮，进入“还原向导”对话框，点击“下一步”按钮，打开“还原项目”对话框(图5)，选择还原文件或还原设备之后，点击“下一步”按钮继续向导即可。

(7)命令行模式还原

如果系统故障非常严重，无法进入正常模式或安全模式，可以按照上面介绍的方法进入启动模式菜单，选择“带命令行提示的安全模式”，用管理员身份登录，进入“%systemroot%\windows\system32\restore”目录，直接运行其中的rstrui.exe文件按照提示进行还原。

如果用完了上述的方法后，系统还是不能正常恢复的话，那就只剩下一招-重装系统了。它可是最彻底、最坚决的解决方法。

二、常用软件备份/恢复方案

1、全新的、基于作业的数据备份软件AnyBackup：作为一款适用于家庭和中小企业用户的专业数据备份软件，给系统分区、目录以及文件备份和恢复提出了完整的解决方案，最大限度地保证了用户数据的安全。软件下载地址：nj.onlinedown.net/soft/36226.htm

备份数据

点击快捷工具栏上的“新建”图标，在弹出的“新建备份作业”对话框(图6)，该对话框中显示了需要输入的作业基本属性：备份数据源、备份作业名和存放具体位置。

而备份数据源窗口是由树形窗口和列表窗口两个部分组成，它们可以同时显示本地计算机和局域网内所有可访问的资源。在树形窗口中通过展开目录浏览所有的详细子目录，也可以双击列表窗口的每一项，来展开浏览该项的子目录和文件内容。最后通过勾选数据项左边的复选框，选择所需要备份的分区、目录以及文件。

选择需要备份的数据后，在备份作业名输入框中输入备份作业名称，选择好备份数据目的地，点击“备份”按钮开始以默认的“增量备份”形式进行数据备份作业。

图6

计划

点击计划按钮启动作业计划。一般运行用户内容是由软件将机器名与当前系统登录用户名自动组合而成。在成功设置作业的运行用户后，AnyBackup 弹出系统任务计划属性对话框(图7)，计划一个作业在每天、每周、每月或某一特定时间(如系统启动时)运行。

图7

小提示：如果用户的操作系统是Windows 98，则只能设置运行时间。

选项

点击“选项”按钮， AnyBackup 弹出“新建作业选项”对话框(图8)修改作业的常规设置，或者设置其它高级选项。

新建作业选项包括常规和高级两个标签项，设置的内容包含了备份类型、覆盖模式、安全设置、文件过滤等功能。备份类型：包括完全备份、增量备份、完全拷贝、增量拷贝和合并拷贝等五种备份类型供选择。软件默认的备份类型是增量备份，你可以根据自己的需要来选择相应的类型。在选择增量备份和增量拷贝时，可以点击类型选择框右边的“高级”按钮来设置备份类型的高级选项。

图8

小提示：备份类型选项含义：

完全备份(普通备份)：将选定的数据源完全备份到指定目的地的备份档案中。每次执行时，它不会根据最新的变动比较后进行备份，而是直接将所有的数据备份到.ABF备份档案中。

增量备份：第一次执行备份时等同于完全备份，把数据源完全备份到指定目的地的备份档案中，此后，每次只备份文件内容有变动以及新增的文件，从而避免完全相同的文件重复的备份，并为每次备份建立一个备份编录，以便恢复使用。

完全拷贝(拷贝备份)：类似于 Windows 系统本身提供的拷贝操作，在备份时，拷贝备份可以让您的备份数据保持原有的目录结构，但是生成一个编录文件以便 AnyBackup 恢复。

增量拷贝：第一次执行备份时等同于完全拷贝，以后每次仅拷贝最近一次拷贝后所变动的文件。

合并拷贝：第一次执行备份时等同于完全拷贝，以后每次执行时仅拷贝变动过的文件，并且将此次备份文件与原备份文件合并成为一个最新文件。

覆盖模式：用户可以选择将备份文件追加到目的地中的备份档案中，也可以选择替换这个档案文件。

恢复数据：可以从作业中恢复数据，也可以从备份档案中恢复数据。

(1)从作业中恢复数据

选中作业列表中需要恢复的作业文件，单击鼠标右键选中“恢复”菜单项，选中恢复

的目标位置，默认是“原位置”。点击“恢复”按钮(图9)开始恢复。

图9

(2)从档案文件中恢复

点击工具栏上“打开”按钮，选择要恢复的备份档案(图10)，出现“恢复作业”对话框后，选择要恢复的文件夹、文件和分区，点击“恢复”按钮开始备份档案的恢复。

图10

2、常用软件的自定义备份/恢复

常用软件安装后，我们都喜欢对这些软件界面、操作和内容等方面进行自定义设置，这样的软件使用起来才会更加得心应手。但是随着系统的重装或设备的更换，重装这些常用软件后，总要一个一个地重新设置，非常麻烦。如果能提前把这些自定义部分的内容备份下来，到时只需恢复一下即可，那样就非常轻松。下面罗列了我常用的文档编辑软件Office 2000、压缩/解压缩软件WinRar、截图软件SnagIt、看图软件Acdsee V7.0和邮件客户端软件Outlook Express，详细介绍这些常用软件的自定义备份/恢复过程。

(1)Office 2000

Office 2000中的个人自定义设置的备份和恢复操作相对简单，点击“开始”→“程序”→“Microsoft Office工具”→“用户设置保存向导”菜单项(图11)，系统会要求你选择保存或恢复用户设置。只要把生成的扩展名为“ops”的文件保存好，利用该向导可以非常轻松的备份或恢复Office中纷乱冗杂的自定义设置了。

图11

(2)WinRAR

在WinRAR中，通过“选项→设置”菜单项对其进行自定义设置，利用WinRAR的“导入/导出”功能，可以轻松的备份和恢复这些自定义的个人设置。点击“选项→导入/导出→导出设置到文件”菜单项(图12)，将其自定义设置导出为一个Settings.reg文件，保存在WinRAR的安装文件夹中，把该文件备份到非系统分区即可。需要恢复时，双击该文件，把信息导入注册表；或者先把该文件复制到WinRAR的安装文件夹，再点击“选项→导入/导出→从文件导入设置”菜单项即可恢复。

图12

(3)SnagIt

你可以对SnagIt的很多内容进行自定义设置，如配置文件、抓图热键、SnagIt Studio中画图笔默认的粗细以及颜色等。以SnagIt 7.1为例，要想只备份配置文件，可在主界面中执行菜单命令“文件→导出所有配置文件”即可，恢复时则执行“导入配置文件”。下面的方法可以将其自定义的所有内容备份下来，甚至包括注册码。打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Software\TechSmith这一分支，执行“文件”菜单下的“导出”，把该分支导出为一注册表文件，这样SnagIt的所有自定义内容就全部备份了。恢复时双击该reg文件，把保存的信息导入到注册表，这样不仅快速恢复了自定义设置，而且你的SnagIt页已经注册完毕了。

(4)ACDSee

在ACDSee软件主界面中，点击“工具→选项”菜单项(图13)就可以自定义窗口、浏览器、文件列表等很多参数内容，使其更方便我们使用。如何将这些自定义的内容备份下来？在运行框中输入“regedit”打开

注册表编辑器，找到如下分支：HKEY_CURRENT_USER\Software\ACD Systems\ACDSee\70 ，在该分支上右击鼠标，选择“导出”，把该分支导出成注册表文件即可。需要恢复时只需双击该注册表文件，将其导入到注册表中快速恢复ACDSee的自定义设置。

图13

(5)Outlook Express

Outlook Express是广大用户平时使用最多的邮件客户端软件之一，在使用的过程中，你已将OE打造的非常个性化与智能(如标识、联系人、邮件规则以及大量的邮件等)，遇到重装系统，这些个性化内容将不复存在，有必要对OE进行备份。OE的备份不象Foxmail那么容易，既麻烦且工作量也大。如果你用了Outlook Express Backup，这些烦恼将会一扫而光。作为OE专用备份工具，它可以将OE所有设置备份起来，还包括IE的收藏夹、地址薄等，以便在需要时及时恢复。甚至还可以将备份的资料储存成一个可执行文件，要还原时直接执行文件即可。软件下载地址：nj.onlinedown.net/soft/27989.htm

备份OE数据：

点击图10主界面中的“现在备份”，出现“备份任务”窗口，设置好新的备份任务的名称“myoutlook”，点击“下一步”按钮选择好数据备份到的媒介类型和具体位置，点击“下一步”按钮进入“备份项目”窗口(图14)，在这里你可以选择需要备份项目(图15)，一定要选择好要备份的OE标识，点击“下一步”按钮进入“备份设置”窗口(图16)，选择备份类型、安全(密码设置)以及压缩设置，最后点击“下一步”按钮，系统自动校验数据，完成后点击“现在备份”按钮即可把OE中的数据备份到设置的文件目录中。 图14 图15

图16

恢复OE数据：

点击图14主界面中的“现在还原”，在出现的窗口中选择好要还原的文件(扩展名是boe)，点击“下一步”按钮出现“选择还原数据”窗口(图17)，点击左侧的OE数据下的相应标识(以还原主标识为例)，右侧会列出从该标识中要还原的数据。

图17

必须点击右下角的“选择标识”按钮，选择要还原的标识，在弹出的“还原标识向导”窗口(图18)中，软件提供了两种操作供选择：“返回到还原”和“同步我的邮件”。点击“返回到还原”按钮，在前面的窗口中勾选主标识或是其它需要还原的数据，点击“下一步”按钮在确认窗口中点击“现在还原”按钮即可。

小提示：“返回到还原”是指在恢复数据的同时会覆盖掉OE中现有的内容，而“同步我的邮件”则会保留OE中现有的内容。

图18

(6)备份/恢复注册表、驱动程序、IE收藏夹等内容

XP的稳定性虽然在逐步提升，但是维护起来还是比较麻烦，所以定期备份注册表等重要数据则显得尤为必要，超级兔子的系统备份/恢复功能可以轻松完成该项工作。下载地址：nj.onlinedown.net/soft/2636.htm。首先点击“备份系统”选项(图19)，然后输入备份文件的名称及保存目录，点击“下一步”按钮，接着在列表中勾选需要备份的项目开始备份。

小提示：如果只想备份注册表，直接勾选“只生成压缩格式注册表备份”即可。

最让人惊喜的是该功能还支持多个操作系统，如：你安装了Windows XP/98两个系统，当Windows XP出现问题时，你可以先进入Windows 98系统，然后点击“选项”设置，接着选择Windows XP所在的磁盘，点击“下一步”按钮即可完成切换系统工作，这时执行备份或还原操作都是针对新系统进行的，接着点击“还原系统”选项，选择Windows XP的备份文件，就可以恢复Windows XP的注册表。软件还提供了自动备份功能，只要点击“选项”设置，然后勾选“每天第一次开机自动备份注册表”，超级兔子便会在开机时备份注册表，可以保存最近5天的注册表，一旦系统出现问题，只需利用这些备份文件进行恢复就可以了。

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更详细的图文介绍请到这里或到论坛里去找相关的答案

造成这个原因有三个:

第一就是你先把机箱打开,将这个硬盘的数据线先拨插一下,有可能是数据线接触不良(如果是笔记本就不要做一项了)

第二就是,你电脑的BLOS错乱了,其中最主要的是没有设好启动项,只有设光驱和硬盘为第一启动项,才有可以引导系统,进入操作系统,虽然你一键还原,但没有启动所以就不能进电脑的操作系统,哪如何设启动项呢和一些常规的BLOS项呢,方法如下:(*因为我不知道你的主板BLOS，现在流行的BLOS型号主要有两种， 这两种我都说一下：Award 6.0和AMI 8.0)

Award 6.0

1、恢复或优化BIOS设置。

开启计算机或重新启动计算机后，按“Del”键进入BIOS的设置界面-在BIOS主界面(也有的电脑是按F2,或者F4,F11,ESC,不过大部分电脑都是按DELETE)，用键盘方向键↓或↑选“Load Fail-Ssfe Defaults”(载入安全默认值) ，或“Load Optimized Defaults”(载入优化值) ，按ESC键返回主界面，选Save&Exit Setup（储存并退出设置），按Y键，保存退出BIOS设置。

2、关闭软驱。

进BIOS，找到Standard CMOS Features(标准CMOS特性) ，按回车在打开的界面中，将Drive A:1.44 3.5in改为None（关闭）。。

3、不启用软驱的检查功能。

进BIOS，找到Advanced Bios Features（高级BIOS参数设置）按回车进Advanced Bios Features界面，在打开的界面中，将Boot Up Floppy Seek,设置为“Disabled”。

4, 如何设置光驱为第一启动(当然硬盘也可以)

(1）当电脑刚刚启动出现：按下“DEL”键或“Delete”键不放手，直到出现BLOS, 即进入了系统基础输入输出CMOS设置，在这里按“向下或向上”箭头键选择“AdvancedBIOSFeatures”项。 设置方法∶选“First Boot Device”项按“Enter”回车键.会出现Floppy--软盘、HDD-0--硬盘、CDROM--光盘 然后按“向上或向下”箭头键,选择“CDROM”项，接着按“Enter”回车键，即完成该项设置，你可以看到该项设置已经改变了。(2) 按“向下上或向左右”箭头键选择“Save & Exit Setup”项，即为选择进行保存设置项。选“Save & Exit Setup”项后按“Enter”回车键 按“Y”键，按“Enter”回车，系统会保存认置并重新启动。到这里为止，系统第一优先启动[光驱启动]项设置完

AMI 8.0

1、将BIOS设置为出厂默认。

开机按DEL进BIOS设置-在BIOS主界面，用键盘方向键→←选“Exit”,在Exit界面用键盘方向键↓↑选 “Load Setup Defauits”(载入安全默认值)- 按F10-选“OK”-回车-保存退出BIOS设置。

2、关闭软驱。开机按DEL进BIOS设置-在BIOS主界面，用键盘方向键→←选“Main”-在Main界面用键盘方向键↓↑选“Legacy Diskette A”,使其反白-回车-进“Options”对话框中-用键盘方向键↓↑选“Disabled”-回车。

3、设置错误信息提示。

在BIOS主界面，用键盘方向键→←选“Boot”-在Boot 界面用键盘方向键↓↑选“Boot Settings Configuration”,使其反白-回车-进“Boot Settings Configuration”界面-用键盘方向键↓↑选“Wait For ‘F1’ lf ERROR”,使其反白-回车-进“Options”对话框-用键盘方向键↓↑选“Disabled”-回车

4, 如何设置光驱为第一启动:1、启动计算机，当看到启动画面时，按“DEL”键进入BIOS；

2、按左右方向键移动到BOOT菜单；

3、在BOOT菜单中找到“1st Boot Device”设置项，将其值改为“ATAPI CD ROM”，然后按 "F10"键保存退出即可。

以上设好后,你重启电脑,就可以进你还原了的操作系统了.

第三种,就是上面的也做了,还不能进操作系统,哪就是主引导区和分区表错误了,这样就要用一个软件DiskGenius(硬盘分区或数据修复工具) 3.5.0 简体中文版(一般你只要在电脑城买一张GHOST版的光盘,里面就有这个工具软件,你开机就可以进入到这个光盘中,你点击进入这个软件,找到工具栏,然后你找到你的硬盘,点重建引导区,和重建分区表,这样保存后,重启电脑,你就可以进系统了,

希望能对你有所帮助,祝你成功,快乐!