视力电脑系统_电脑视力检查结果怎么看

使用笔记本win8系统电脑时，许多用户都会对电脑的亮度对比度等有些不舒服，调节一个合适自己的亮度比是非常重要的，可以保护眼睛视力。所以本教程专门为AMD处理器的用户设置亮度对比度。下面跟随小编脚步一起了解Win8系统笔记本使用AMD处理器设置亮度对比度的方法。

具体方法如下:

1、单击右键；

2、选择“显示卡属性”；

3、单击进入AMD管理界面；

4、单击进入“桌面和显示器”；

5、单击进入“我的内置显示器”；

6、单击进入“显示颜色（内置显示器）”；

7、现在即可更改；

8、更改亮度、对比度等；

9、单击“应用”即可保存。

上述介绍就是Win8系统笔记本使用AMD处理器设置亮度对比度的方法，希望对大家有所帮助。

使眼睛疲劳. 长期在电脑前工作,容易出现干眼症等“电脑眼疾”,调查显示,常使用电脑的人中,有31.2%的人患有干眼症。长时间用电脑,注意力高度集中,眨眼次数大大降低,容易引起血管神经调节紊乱,结膜充血。另外,电脑前眼球水分蒸发过快,导致泪膜受损。干眼症的恢复非常缓慢,有时甚至需要几年的时间才能使眼泪分泌回到正常水平。经常在电脑前“熬战”的人应该注意调节工作节奏,必要时使用眼药水保持眼睛的湿润。电脑对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如 青光眼等.主要表现为视力下降,引起白内障等。 消除眼睛疲劳的方法: 每个人在盯着电脑屏幕看时都必须让眼睛不时地休息一会儿,“每隔 1小时左右休息一下,让眼睛得到适当的休息,你可以眺望一下远处。”美国眼科学院还提出了下面几点建议: 1.选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。 2.用可以调节的电脑座椅。 3.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上,这样你就用不着来回转动颈部和头部,眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。 (1)闭眼休息 (2)眼睛疲劳了一杯枸杞茶: 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 (3)按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 (4)按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 (5) 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。 快速击退眼睛疲劳的五大运动方法: 眼珠运动法——头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法——看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。 希望对您有帮助!